The best Side of ترهل الجسم المفاجئ
ممارسة التمارين الرياضية: تُساعد التمارين الرياضية على شد الجسم، ومن أهم هذه التمارين اليوغا؛ إذ تُساعد على التخلّص من التوتر والضغط النفسي، كما تزيد كمية الأكسجين التي تصل إلى الجسم والجلد ليبدو أكثَر حيويةً، بالإضافة إلى ممارسة رياضة رفع الأثقال؛ إذ تساعد على تقوية العضلات وشدها، بالتالي شد ترهلات الجلد.
يتسبب التعرض المفرط للشمس في تلف خلايا الجلد التي قد يزداد تأثرها مع مرور الوقت بعوامل الشيخوخة؛ لأن التعرض المفرط لأشعة الشمس القوية يكسر خلايا الكولاجين والإيلاستين، مما يقلل من كفاءة البشرة على الحفاظ على المظهر المشدود.
يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية مثل الكبد، البطاطا الحلوة، والجزر، أو عبر مكملات غذائية تحت إشراف طبي.
من لديهم ترهلات حادة لا تجدي معها الطرق الطبيعية نفعاً.
تناول مكملات الكولاجين والحصول عليه بشكل طبيعي من مرق العظام.
قد يفقد بعض الأشخاص الوزن ويستطيعون التخلص من كمية كبيرة من الدهون بعد مجهود كبير، ولكن من الممكن أن يحدث ما يعكر صفو هذا الإنجاز، وهو وجود الجلد المترهل في مناطق الجسم المختلفة، فهل اسباب ترهل الجسم
تتراكم الدهون لفترة طويلة من الوقت تحت الجلد فيتمدد الجلد باستمرار كلما زادات الدهون ليتماشى مع حجم الدهون، ولكن مع طول فترة زيادة الوزن وكمية الدهون المتراكمة، كلما تمدد الجلد مما يتسبب في ترهله مع الوقت.
أما الجلد الزائد فهو عبارة عن تدلي واضح بسبب كميات زائدة من الجلد التي تبقى بعد فقدان الوزن الكبير أو العمليات الجراحية مثل التكميم وتحويل الإمارات المسار.
كما سبق تتعدد اسباب ترهل الجسم وعلاجه أيضًا، ويعتمد العلاج على جودة البشرة، ومدى الترهلات والجلد الزائد، والدهون، ولكن مع تعدد بدائل العلاج بين الطبيعي والجراحي، وغير الجراحي يسمح بمرونة الاختيار بينها، وفي حالة الرغبة في معرفة العلاج المناسب، أو لتساؤلات أخرى، يمكنكم التواصل مع مركز د.أحمد مكاوي.
يساعد فيتامين أ في تعزيز مرونة الجلد ودعم إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور الترهلات، وذلك من خلال قدرته على:
تظهر الترهلات في مختلف المراحل العمرية سواء للرجال أو النساء لأسباب عديدة، وتختلف درجات الترهل من شخص لآخر، فما اسباب ترهل الجسم وعلاجه ومتى تصبح الجراحة ضرورة؟ الإجابة في المقالة التالية.
مقاومة الشيخوخة وتجديد البشرة: يعمل فيتامين أ على تسريع تجديد خلايا الجلد وإزالة الخلايا الميتة، مما يساعد على تحسين مظهر الجلد بعد فقدان الوزن.
لا يغفل على أحد أن الإمارات فقدان كمية من الوزن من أشهر الأسباب لترهلات الجلد، وتنقسم الحالات المتعلقة بالترهل بعد التخلص من الوزن إلى:
العلاج بالموجات فوق الصوتية التي تسخن الجلد من الداخل وتعزز إفراز الكولاجين بكثرة.